[Sport]Siłownia w domu

Jeśli mamy trochę miejsca w domu lub w ogóle wolny pokój, to możemy sobie w nim urządzić domową siłownię - miejsce, gdzie wypocimy i spalimy cały nasz tłuszcz. Karnety na siłownię kosztują mniej więcej około stu złotych wzwyż, a orbitreki i rower rehabilitacyjny można już nabyć od stu pięćdziesięciu złotych. Nawet wydając 600 złotych za oba, jeśli zdecydujemy się nabyć te sprzęty, przypuszczając, że nie zakupimy najtańszych, to i tak zaoszczędzimy na siłowni. Kilka wejść w tygodniu gwarantuje karnet open, mimo to zwykle się on nie opłaca, jako że kosztuje najwięcej. Chociaż oszczędność będzie widoczna dopiero później, to i tak należałoby wydać te pieniądze na ten sprzęt. Na rowerze przyzwoiciej jeździć latem, to zimną, gdy nie mamy takiej możliwości, miło jest poćwiczyć w domowym za ciszu np. przed telewizorem. Szczególnie zadbane będą nasze nogi i pośladki, gdy wyćwiczymy je na tych dwóch przyrządach. Jeśli będziemy trenować całą zimę, to na wiosnę z pewnością pomieścimy się w ciuchy o numer mniejsze. Własnego ciała nie będziemy wstydzić się na wczasach, gdy dumnie będziemy paradować po plaży w bikini lub kąpielówkach. Godne wydania kilkuset złotych i kilkuset godzin pracy są nowe ciało i nowe samopoczucie. Tags:sport, zdrowie, odchudzanie, sprzęt sportowy